えびフライのわんぱくサンド
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
たっぷりのえびフライを挟みぎっしりと具材の詰まった食べ応えのあるわんぱくサンドです。食パンで包んだ断面をカットするときれいで映える、贅沢な逸品です。
調理時間： ３０分
１人分 エネルギー：448kcal、食塩相当量：2.0g
えびフライのわんぱくサンド
たっぷりのえびフライを挟みぎっしりと具材の詰まった食べ応えのあるわんぱくサンドです。食パンで包んだ断面をカットするときれいで映える、贅沢な逸品です。
調理時間： ３０分
１人分 エネルギー：448kcal、食塩相当量：2.0g
作り方
- 1
えびフライは袋の表示に従いサラダ油で揚げる。キャベツは千切り、玉ねぎはみじん切りにして水にさらし水気を切る。
-
- 2
卵は茹でて殻を剥く。
- 3
ボウルに❷の茹でた卵を入れてフォークで潰す。玉ねぎ、Ａを加えて混ぜタルタルソースを作る。
-
- 4
ラップの上に食パン２枚を置き、片面にそれぞれバターを塗り、塗った面を上にリーフレタス、キャベツ、
- 5
揚げて尻尾を切ったえびフライ、➌のタルタルソース、リーフレタスの順に重ね、バターを塗った面を下にもう1枚の食パンを重ねる
-
- 6
ラップでしっかり包んで
なじませ、半分に切る。 -
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