ほうれん草とレンコンの簡単副菜☆ Hitomi_H @cook_40377384 栄養満点！食感も良くて、子供たちがパクパク食べてくれます♪ もっと読む 栄養満点！食感も良くて、子供たちがパクパク食べてくれます♪ もっと読む ほうれん草とレンコンの簡単副菜☆ Hitomi_H @cook_40377384 栄養満点！食感も良くて、子供たちがパクパク食べてくれます♪ もっと読む 栄養満点！食感も良くて、子供たちがパクパク食べてくれます♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい量 レンコン 250g ほうれん草 １袋 桜エビ １パック 白だし 大さじ２ ごま油 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンは半月切りかいちょう切りにして、水にさらす。 2 ほうれん草は下茹でしてアクを抜いて、5cm幅にカット。※下茹で無しでもOK! 3 フライパンにごま油を入れ熱し、水を切ったレンコンを入れて炒める。 4 全体に油が回ったら蓋をして3分程放置。焦げ目が軽くついたらひっくり返して、また蓋をして火を通す。 5 ほうれん草、桜エビを入れて全体を混ぜ合わせる。白だしを回し入れて全体に味を馴染ませたら、器に盛り付け完成！ コツ・ポイント 桜エビは、大きさや種類によって塩味が異なるので、白だしの量を調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24281158 コピーしました！ Hitomi_H @cook_40377384 2024/11/25 22:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード れんこん ほうれん草 サクラエビ 似たレシピ その他のレシピ 小松菜ベーコンしめじのパスタ 暑い日の冷たい水出し緑茶 米粉のバナナパウンドケーキ 【学校給食】れんこん入りビビンバ丼の具 【保育園おやつ】ハッシュドポテト ☆簡単☆小松菜とちくわの和風たまご炒め 超簡単！豚肉で肉豆腐！！ 超簡単おいしい！水菜とツナの和風サラダ 絶品！鶏ごぼうときのこの炊き込みごはん 超簡単！エビとブロッコリーの最強おつまみ 茶碗蒸し Chawan mushi Lemon Rosemary Shortbread Taco meat California Farm BBQ Smoked Huge Turkey ターサイと豚ロース甘辛炒め 簡単で雑な朝ごはん レンジジャーマンスイートポテト味炒飯弁当 ★レンジでチン！かぼちゃの煮物とマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24281158
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