かぼちゃの皮は好みによりけりで削ればいいと思います。私は傷の部分やある程度は削ります。ちなまに、一口大の大きさに。

かぼちゃをシリコンスチーマーに入れ、600w3分30秒レンジにかける。
足りない様ならば、更に少々。

じゃがいもは普段は皮は剥かないのですが、今回は全剥き。こちらも600w3分くらい。

ベーコンは5mm角くらいに切り、くっつかないアルミシートに乗せてオーブントースターで８分焼く。

自作冷凍ブロッコリーはお湯でバラバラにし、水を切る。

❷❸が柔らかくなったら、フォークで潰しながらマヨネーズと粒マスタードを混ぜる。

❺に❹を絞りながら、そしてバラバラに割きながら入れる。

❹のベーコンを油ごと加えて混ぜる。味見をし、塩と胡椒で調整、足りなければマヨネーズを足して完成。