イングリッシュマフィンサンド
【1人分の栄養価】 エネルギー279kcal 塩分1.1g
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レタスを洗い,パンの大きさより少し小さめにちぎる。
トマトを洗い,輪切りにする。
きゅうりを洗い,ななめ薄切りにする。
ゆで卵をつくり細かくつぶし,マヨネーズをまぜる。
パンにレタス,トマト,きゅうり,たまご,焼き鳥缶をはさむ。
焼き鳥缶を使用するので,お子様も簡単にできます。休日のお昼ごはんにいかがですか。
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