【糖尿病】味噌ラーメン＋無限キャベツ てつやの部屋 @cook_40047449 かなり量があるので、満足感はあると思います。塩ラーメンよりもカロリーが少し高いですが、美味しいのでね もっと読む かなり量があるので、満足感はあると思います。塩ラーメンよりもカロリーが少し高いですが、美味しいのでね もっと読む 【糖尿病】味噌ラーメン＋無限キャベツ てつやの部屋 @cook_40047449 かなり量があるので、満足感はあると思います。塩ラーメンよりもカロリーが少し高いですが、美味しいのでね もっと読む かなり量があるので、満足感はあると思います。塩ラーメンよりもカロリーが少し高いですが、美味しいのでね もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 【合計】775kcal ラーメン（345kcal） 1玉 キャベツ（69kcal） 300g 水 200cc スープ（106kcal） 1袋 胡椒 適量 【タレ】 すりごま（69kcal） 大2 焼肉のタレ（60kcal） 大3 ごま油（126kcal） 大1 醤油 大1 ニンニクチューブ（お好みで) 少1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マイバスで購入 1玉 345kcal 2 マイバスで購入 1袋 51kcal 3 焼肉のタレは黄金の味を使用 4 キャベツを一口サイズに切って耐熱ボールに入れてラップ 5 電子レンジ600w 4分 6 タレを全て小皿に入れて混ぜる 7 キャベツのボールにタレを入れてよく混ぜる 8 どんぶり水を入れレンジでチン 9 スープを入れて混ぜる 10 お湯を沸かして麺を茹でる 11 茹であがったらお湯を切ってどんぶりに入れキャベツを盛る 12 キャベツを一口サイズに切って冷蔵保存すると楽です コツ・ポイント スープの種類は多いので試してみてください。※スープのkcalは確認すること 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24291279 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2024/12/17 23:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード ラーメン キャベツ 似たレシピ その他のレシピ 簡単★玉ねぎとベーコンのコンソメスープ 【豚肉とかぼちゃのにんにく醤油炒め】ご飯が進む♪ オートミールで簡単☆卵がゆ サラダライス🥗 【防災レシピ】ささみ缶とメンマの中華和え タコミート☆ひき肉☆タコス☆トルティーヤ とろとろ和風そぼろあんかけ豆腐🤩 簡単！おいしい牛丼♪ タンドリーチキン♪簡単レシピヨーグルト クリスマスメニュー！ピザスティックパイ Taco Bake Brandy French Toast with Korean BBQ Spam California Farm made Sour Cream, Cold Smoked Salmon and Potato Poffertjes ほりにしマヨエッグトースト 簡単！おいしい牛丼♪ 【お酒のつまみに】大人のジャーマンポテト 山口県の郷土料理けんちん汁です😊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24291279
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