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離乳食後期 オムライス

きゃなんなん
きゃなんなん @cook_40444929

簡単、時短
ぱくぱく食べる

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材料

2食分
  1. ご飯または軟飯(子どもに合わせて) 160g
  2. にんじん 30g
  3. 玉ねぎ 30g
  4. ピーマン 30g
  5. 1個
  6. ケチャップ 小さじ1〜

作り方

  1. 1

    野菜は子どもに合わせた大きさで切って、柔らかくなるまで茹でる

  2. 2

    ご飯(軟飯)と野菜、卵、ケチャップを混ぜる

  3. 3

    長方形の入れ物に移して、広げる

  4. 4

    レンジ600Wで3分温める

  5. 5

    一口サイズに切って完成
    お好みで上からケチャップをかける

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