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漬けて焼くだけ🐾手羽元のオーブン焼き
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漬けて焼くだけ🐾手羽元のオーブン焼き-レシピのメイン写真

漬けて焼くだけ🐾手羽元のオーブン焼き

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
東京

手羽元には良質なたんぱく質、別名美肌ビタミンと呼ばれるナイアシンやコラーゲンが豊富に含まれています♪

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漬けて焼くだけ🐾手羽元のオーブン焼き

ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
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手羽元には良質なたんぱく質、別名美肌ビタミンと呼ばれるナイアシンやコラーゲンが豊富に含まれています♪

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材料

2〜3人分
  1. 手羽元 12本
  2. 塩こしょう 少々
  3. ★醤油 大さじ5
  4. ★砂糖 大さじ5
  5. ★ケチャップ 大さじ3
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★生姜チューブ 5cm
  8. ★にんにくチューブ 5cm
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作り方

  1. 1

    ★を全てビニール袋に入れる。軽く塩こしょうをした手羽元を入れたら揉み、30分以上漬けておく。
    ※半日〜1日漬けると良い。

  2. 2

    オーブンを180度で予熱する。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、①の手羽元を並べる。
    残ったタレを上からかけ、180度のオーブンで25分〜30分焼く。

コツ・ポイント

・袋に入れて焼くだけなので洗い物も最低限♪
・お安い手羽元も甘辛ジューシーに仕上がります♪

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ねねこ/•᷅•᷄\୭
ねねこ/•᷅•᷄\୭ @neneco_1122
2024/12/10 11:10に公開
東京
作るのも食べるのも大好きです🐈🐾スポーツマン夫🏐へ作るご飯たち🍚普段の献立からお菓子作りまで記録用に掲載していきます📖※できるだけ写真多めに。。φ(・ω・`)メモメモフォロー&つくれぽありがとうございます🙇🏻‍♀️💌いつも励みになっています🥰
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