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ひき肉ときのことかぼちゃの重ね焼き
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ひき肉ときのことかぼちゃの重ね焼き-レシピのメイン写真

ひき肉ときのことかぼちゃの重ね焼き

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

重ねて楽しくおいしく♪パーティー料理にも!
1人分栄養価
エネルギー 481kcal
たんぱく質 23.3g
脂質 27.7g
炭水化物 41.1g
Ca 170mg
Fe 2.7mg
VC 50mg
食物繊維総量 8.0g
食塩相当量 2.0g

重ねて楽しくおいしく♪パーティー料理にも!
1人分栄養価
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たんぱく質 23.3g
脂質 27.7g
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Fe 2.7mg
VC 50mg
食物繊維総量 8.0g
食塩相当量 2.0g

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ひき肉ときのことかぼちゃの重ね焼き

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

重ねて楽しくおいしく♪パーティー料理にも!
1人分栄養価
エネルギー 481kcal
たんぱく質 23.3g
脂質 27.7g
炭水化物 41.1g
Ca 170mg
Fe 2.7mg
VC 50mg
食物繊維総量 8.0g
食塩相当量 2.0g

重ねて楽しくおいしく♪パーティー料理にも!
1人分栄養価
エネルギー 481kcal
たんぱく質 23.3g
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材料

4人分
  • 合いひき肉 300g
  • かぼちゃ 400g
  • たまねぎ 200g(1個)
  • エリンギ 100g(1パック)
  • しめじ 1/2株
  • オリーブ油 大さじ2弱
  • A
  • バター 大さじ1
  • にんにく 大1かけ
  • 白ワイン 100ml
  • B
  • みそ 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ4
  • ナツメグ 適量
  • 塩こしょう 適量
  • 牛乳 100ml
  • チーズ(ピザ用) 100g
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮付きのまま、厚さ1.5㎝のいちょう切りにする。

  2. 2

    1を耐熱皿に平らに並べ、水大さじ1(分量外)を
    振りかけ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで4分(600w)加熱する。

  3. 3

    玉ねぎ・にんにくはみじん切りに、エリンギは薄切り、しめじは石づきを取って小房に分ける

  4. 4

    3をAを溶かしたフライパンで薄く色づく程度に炒める。

  5. 5

    さらに合いびき肉を加えて炒め、白ワインを加えて水分がなくなるまで煮詰め、Bで調味する。

  6. 6

    グラタン皿(又は耐熱皿)に①を並べて③を広げるように重ねる。

  7. 7

    牛乳をグラタン皿のふちから回しかけてチーズを散らす。

  8. 8

    オーブントースターで8分~13分ほど焼いて刻みパセリを散らす。

コツ・ポイント

温度、焼き時間は家庭のオーブントースターによって違いますので様子を見ながら焼いてください。
袋井市食推さん(笠原地区)おすすめレシピです

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袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
2025/01/15 23:04に公開
静岡県袋井市
静岡県袋井市の公式キッチンです!赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

シメジ かぼちゃ エリンギ にんにく バター 牛乳 チーズ 味噌 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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