なすと油揚げのトマトカレーパスタ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

なすと油揚げ、ソーセージを入れたカレー風味のトマトパスタを作りました。油揚げにソースが滲みてとってもウマシ。

なすと油揚げのトマトカレーパスタ

なすと油揚げ、ソーセージを入れたカレー風味のトマトパスタを作りました。油揚げにソースが滲みてとってもウマシ。

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材料

1人分
  1. パスタ 100g
  2. なす 1本
  3. 油揚げ 1枚
  4. ソーセージ 2本
  5. カレー粉 小2
  6. トマトペースト 1袋
  7. 塩、胡椒 適量
  8. 洋風だしの素 1/2袋
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    パスタは、タップリのお湯に1%程度の塩を加え、所定時間茹でて、ザルにあけておく。茹で汁はお玉に2杯とっておく。

  2. 2

    なすは半月切り、油揚げは細切り、ソーセージは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き、なす、油揚げ、ソーセージを炒め、塩、胡椒する。

  4. 4

    茹で汁を入れ、洋風だしの素、トマトペースト、カレー粉を加え、火を入れる。

  5. 5

    パスタを合わせて、混ぜ合わせて完成。

  6. 6

    器に盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

茹で汁は、油揚げにソースが滲みてとっても美味しくなるのでお玉2杯分は確保して置きます。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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