減塩 かぼちゃのシチュー アイコ★ケン @cook_40099181 1人分塩分1gです。レシピID18183619のかぼちゃ煮物のリメイクです。かぼちゃ煮物塩分0.2g もっと読む 1人分塩分1gです。レシピID18183619のかぼちゃ煮物のリメイクです。かぼちゃ煮物塩分0.2g もっと読む 減塩 かぼちゃのシチュー アイコ★ケン @cook_40099181 1人分塩分1gです。レシピID18183619のかぼちゃ煮物のリメイクです。かぼちゃ煮物塩分0.2g もっと読む 1人分塩分1gです。レシピID18183619のかぼちゃ煮物のリメイクです。かぼちゃ煮物塩分0.2g もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ○油 少々 ○鶏モモ細切り 30g ○人参乱切り 60g ○玉ねぎ 70g 水 300cc ★かぼちゃの煮物 80g ★大地 クリームシチュウルウ 19g ★CGCクリームシチュールー 7g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ○を炒める 2 水を加え加熱。沸騰したら火を止め保温調理。 3 人参が柔らかくなったら★を入れる。 4 かぼちゃを半分ぐらい潰し、ルーが溶けたら出来上がり。 5 大地ルー19g 塩分1.1gCGCルー7g 塩分0.63gかぼちゃ煮物80g塩分0.2g コツ・ポイント 塩分が少ない大地のルー1皿分19gに、塩分普通並のCGCルウを半分ぐらい足して作りました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24319659 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2024/12/12 11:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード シチュー かぼちゃ にんじん 鶏もも肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ トマト麻婆 山椒の醤油漬け わが家の☆ドライカレー 青梗菜のひき肉炒め 鶏レバー煮 簡単☆八宝菜 調味料は2つだけ🐾簡単たこ飯 お店の味♪ぷりぷりエビマヨ ウィンナーが決め手！大根の洋風おでん アボカドとトマトのマリネサラダ Bow Tie Cheesy Pasta California Farm Celeriac with Shrimp Pasta Brioche - The start of many Breads :P Mashed chickpeas with cheese and peanut butter ムケッカ とっても簡単！焼いた豚肉にネギ塩だれ♡ セロリのキムチ和え 適当 白子の金柑ポン酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24319659
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