ヘルスメイト☆鮭のヨーグルトソース 越谷市 @koshigaya_saitama ・ヘルスメイトのおやこ料理教室で実習したメニューです(2024/12/25) もっと読む ・ヘルスメイトのおやこ料理教室で実習したメニューです(2024/12/25) もっと読む ヘルスメイト☆鮭のヨーグルトソース 越谷市 @koshigaya_saitama ・ヘルスメイトのおやこ料理教室で実習したメニューです(2024/12/25) もっと読む ・ヘルスメイトのおやこ料理教室で実習したメニューです(2024/12/25) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 生鮭切身 4切 酒 大さじ1/2 サラダ油 小さじ1 ■ソース ヨーグルト(加糖) 1個(100g前後) マヨネーズ 小さじ1 トマトケチャップ 小さじ1 ■付け合わせ ブロッコリー 40g じゃがいも 1個 ミニトマト 4個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭はクッキングペーパーで水気を拭き、酒を振りかけて10分置く 2 ブロッコリーは4等分して茹でるじゃがいもは皮をむいて4等分し、茹でる 3 ミニトマトはヘタを取り洗う 4 フライパンにサラダ油を熱し、弱火で鮭を両面焼く 5 ■ソースの材料を混ぜ合わせる 6 皿に鮭を盛り、ソースをかけ、野菜を添える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24320826 コピーしました！ 越谷市 @koshigaya_saitama 2026/02/10 12:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します もっと読む このレシピのキーワード 鮭 切り身 じゃがいも ミニトマト ブロッコリー 酒 ヨーグルト ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ GFグルテンフリーバナナブレッド／ケーキ ナスとゴーヤの豚スタミナ炒め 混ぜるだけ🩷特濃豆乳とめんつゆで和風冷製スープ✨ ツナマヨ・フムス・アボカドのサンド🥑🥪 簡単！肉巻きチーちく☆照り焼き 鶏むね肉とキャベツのうま塩炒め 卵白１個で♬ガナッシュサンドラングドシャ せいろで作る！包まない小籠包 豚肉とブロッコリーのにんにくポン酢炒め 定番♪豚肉ニラもやし炒め Greek Chicken Bowls Korean Spicy Braised Tofu (Dubu-jorim) Homemade Smothered Hamburger Patties Ground Chicken Caesar Salad Pizza Crispy fried shrimps イワシのつみれ汁 旨味たっぷり『餡かけ出汁巻き卵』 🍳本格 貧乏人のパスタ ベーコンエッグ×いももち https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24320826
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