✨肌荒れ改善✨鯖の南蛮漬け LaLaキッチン @cook_111335462 京都 野菜嫌いな子供達の為に野菜を柔らかくしました。さっぱりおかずを今の時期生姜汁で温まる料理に🥕 もっと読む 野菜嫌いな子供達の為に野菜を柔らかくしました。さっぱりおかずを今の時期生姜汁で温まる料理に🥕 もっと読む ✨肌荒れ改善✨鯖の南蛮漬け LaLaキッチン @cook_111335462 京都 野菜嫌いな子供達の為に野菜を柔らかくしました。さっぱりおかずを今の時期生姜汁で温まる料理に🥕 もっと読む 野菜嫌いな子供達の為に野菜を柔らかくしました。さっぱりおかずを今の時期生姜汁で温まる料理に🥕 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯖 3枚おろし1尾 人参 1/4 玉ねぎ 1/4 ピーマン ２個 南蛮酢 米酢 50g きび砂糖 30g 甘麹 20g 醤油 20g だし汁 100g 下準備 片栗粉 30g 仕上げ 生姜汁 10g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、ピーマン、玉ねぎを千切りにして耐熱容器に入れておく 2 南蛮酢の材料を全て混ぜ合わせて野菜を入れた耐熱容器に入れ→５００wのレンジで５分加熱 3 鯖の中骨に斜めに包丁を入れ切り取る→2センチ幅にカットする 4 ビニール袋に片栗粉を入れて軽く振り粉を付ける 5 鍋に米油を入れて4〜５分揚げる→レンジから耐熱容器を取り出し熱々の鯖をそのまま入れる 6 お皿に盛り付けて仕上げに生姜汁をかける コツ・ポイント 油に入れたらあまり触らない方が身が崩れないと思います。調味料はグラム(g)表記にしてます! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24321304 コピーしました！ LaLaキッチン @cook_111335462 2024/12/12 04:50に公開 京都 フォロー中 フォローバック フォロー 小学校から帰ると料理を作るお母さんの横でお手伝いをするのが大好きで自然と包丁も使えるようになりレパートリーも増えていきました。母になった今、料理は家族を元気に出来る！また食べたいと言ってもらえる美味しいごはんをこれからも作っていけたらと思っています🍅 もっと読む このレシピのキーワード サバ 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 五目あんかけご飯で便秘改善⭐️ 空芯菜のガーリック炒め アスパラベーコンのローズマリーバター炒め醤油の香 高級ホテル風スクランブルエッグ♪ 豚肩ロースと蕪の葉の炒め物 簡単☆八宝菜 調味料は2つだけ🐾簡単たこ飯 お店の味♪ぷりぷりエビマヨ ウィンナーが決め手！大根の洋風おでん アボカドとトマトのマリネサラダ Bow Tie Cheesy Pasta California Farm Celeriac with Shrimp Pasta Brioche - The start of many Breads :P Mashed chickpeas with cheese and peanut butter 黒豆山芋薬膳手作り豆乳 カレー風味の麻婆豆腐 フライパンでパン 簡単！うまい！牛ニラ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24321304
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