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◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆
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◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆-レシピのメイン写真

◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆

☆classy☆
☆classy☆ @cook_40050448

調理時間約10分！ツナ缶のオイルで炒め、塩昆布で旨味と塩味♪ご飯のに合うお手軽副菜♡箸休めやお弁当のおかずにも(*^O^*)

調理時間約10分！ツナ缶のオイルで炒め、塩昆布で旨味と塩味♪ご飯のに合うお手軽副菜♡箸休めやお弁当のおかずにも(*^O^*)

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◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆

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調理時間約10分！ツナ缶のオイルで炒め、塩昆布で旨味と塩味♪ご飯のに合うお手軽副菜♡箸休めやお弁当のおかずにも(*^O^*)

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材料

２人分
  • ピーマン ３～５個
  • ツナ缶 70g(小缶)
  • 塩昆布 大さじ軽く１
  • すりごま(お好みで) 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種をとり、細切りにする
    ツナ缶は蓋を開け、蓋で押さえて油を捨てる

    • ◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆作り方1写真
  2. 2

    フライパンにツナとピーマンを入れ弱火～中火で炒めてピーマンがしなっとなったら塩昆布を入れ混ぜたら火を止める

    • ◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆作り方2写真
    • ◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆作り方2写真
  3. 3

    お好みですりごまを混ぜたら出来上がり♪

    • ◆簡単副菜♡ツナとピーマンの塩昆布炒め◆作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルは捨て、ツナに付いたオイルで炒めます。

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☆classy☆
☆classy☆ @cook_40050448
2024/12/15 21:42に公開
お気に入りのお店のスイーツやお料理を自宅でそれに似せて作ったオリジナルレシピから今までの気に入ってリピっている周囲から評判のオススメレシピも載せていきます(*^_^*)また、短時間で作れるオススメレシピも掲載していきます♪お家にあるもので簡単にアレンジ料理を開発していきたいです♡美味しいものを食べると幸せ～をお裾分け♡コーディネーターレッスンをいかして盛り付けも頑張ります！！
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ピーマン 塩こんぶ

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