🍰 オートミールかぼちゃ蒸しパン Sae @cook_40227467 約140kcalなのにボリュームあるから満腹感！ もっと読む 約140kcalなのにボリュームあるから満腹感！ もっと読む 🍰 オートミールかぼちゃ蒸しパン Sae @cook_40227467 約140kcalなのにボリュームあるから満腹感！ もっと読む 約140kcalなのにボリュームあるから満腹感！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 オートミール 50g かぼちゃ 100g 豆乳 100g はちみつ 20g ベーキングパウダー 4g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは一口大にしカットしレンチンで柔らかくする。（600w 3分くらい） 2 すべてをプロセッサーに入れて混ぜる。 3 耐熱容器にクッキングシートを引き、生地を流し入れる。均したらトントンと底を叩きつけ空気を抜く。 4 ラップをして レンジで600w 5分で完成。 コツ・ポイント はちみつは他の甘味料でもOK 量もお好みで！粒感が嫌いな人は先にオートミールをプロセッサーで粉にして、かぼちゃも裏ごしするとさらにふんわり仕上がります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24328044 コピーしました！ Sae @cook_40227467 2024/12/15 03:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 🍚ごはん / 🍶おつまみ / 🍰スイーツ もっと読む このレシピのキーワード 豆乳 かぼちゃ オートミール はちみつ 似たレシピ その他のレシピ （保育所）雷汁 お弁当 副菜 備忘録４８ 電子レンジで！根菜の甘酢和え 夏にもサッパリ！蕎麦にシラスと青紫蘇on 【つどいごはん】揚げ焼きポテト餃子 20分！HMで簡単スタバ風スコーン 大量消費【あんかけ肉レタス】ご飯進む！ ☆簡単☆たまごと白菜のやみつきツナサラダ 大人気♡鶏肉とじゃがいものコチュマヨ焼き お弁当に◎にんじんのツナおかか和え Maw Maws Peanut Butter Fudge Brad's Salmon Wellington White Lily biscuits Tortilla Soup Camembert Bacon Walnut Flatbread Bites 鶏手羽・軟骨のスパイスカレー 発酵玉葱 デパ地下の味！里芋と豚肉の甘辛中華炒め煮 塩昆布マヨチーズ焼き餅 私の卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24328044
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