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オートミールのお好み焼き
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オートミールのお好み焼き-レシピのメイン写真

オートミールのお好み焼き

みぃちゃん自分用メモ
みぃちゃん自分用メモ @cook_40065986

簡単に作りたかったのでひき肉を使いました。

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オートミールのお好み焼き

みぃちゃん自分用メモ
みぃちゃん自分用メモ @cook_40065986

簡単に作りたかったのでひき肉を使いました。

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材料

  • オートミール 30g
  • 水 150cc
  • キャベツ 150~200g
  • 卵 1個
  • だしの素 小さじ1
  • ひき肉(なんでも) 50g
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作り方

  1. 1

    キャベツを好みのサイズ(太めの千切りなど)に切る。

  2. 2

    卵以外の材料を全部混ぜて小鍋で焼く(蓋をして蒸し焼き)。途中で混ぜる。

  3. 3

    水分がなくなったら、上に卵を割り入れ、黄身と白身を混ぜ合わせながら表面全体にいきわたらせ蓋をしめる。火が通ったら完成。

コツ・ポイント

冬はストーブの上で作れます。

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みぃちゃん自分用メモ
みぃちゃん自分用メモ @cook_40065986
2024/12/31 04:47に公開
糖質制限食中心に自分のメモも兼ねて掲載中。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ひき肉 キャベツ オートミール 卵

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