パパッと箸休め♪小松菜のからし味噌和え

Name: パパッと箸休め♪小松菜のからし味噌和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1袋（約200g）; 白いりごま 大さじ1; 砂糖 小さじ2; 味噌 小さじ2; からし 小さじ1/2

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり！

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり！

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

パパッと箸休め♪小松菜のからし味噌和え

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり！

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり！

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

小松菜 1袋（約200g）
白いりごま大さじ1
砂糖小さじ2
味噌小さじ2
からし小さじ1/2

保存済み

レシピを保存

作り方

1
ボウルに白いりごま、砂糖、味噌、からしを混ぜ合わせる。
2
湯を沸かして塩（分量外・適量）を入れ、小松菜を根の方から入れてさっと茹でる。
3
小松菜を冷水で冷まし、水気をしぼって4cmに切り、1に加えて和える。

コツ・ポイント

・お使いの味噌に合わせて量は調整してください。

・小松菜の水気はしっかりしぼりましょう。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

2024/12/20 07:57に公開

◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ簡単おいしい彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/

このレシピのキーワード

小松菜味噌

似たレシピ

その他のレシピ