パパッと箸休め♪小松菜のからし味噌和え

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり!

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

パパッと箸休め♪小松菜のからし味噌和え

小松菜をさっと茹でて、
からし味噌で和えるだけでできあがり!

あまじょっぱい味噌味に
からしの香りがアクセントになっています♪
箸休めにぴったりで、
ちょっとしたおつまみにも使えますよ。

もう一品欲しいときや作り置き、
お弁当にもおすすめです◎

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材料

2人分
  1. 小松菜 1袋(約200g)
  2. 白いりごま 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ2
  4. 味噌 小さじ2
  5. からし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに白いりごま、砂糖、味噌、からしを混ぜ合わせる。

  2. 2

    湯を沸かして塩(分量外・適量)を入れ、小松菜を根の方から入れてさっと茹でる。

  3. 3

    小松菜を冷水で冷まし、水気をしぼって4cmに切り、1に加えて和える。

コツ・ポイント

・お使いの味噌に合わせて量は調整してください。

・小松菜の水気はしっかりしぼりましょう。

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管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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