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しめじと切りごぼう人参の炊き込みご飯😋
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しめじと切りごぼう人参の炊き込みご飯😋-レシピのメイン写真

しめじと切りごぼう人参の炊き込みご飯😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

糖尿病の人でも、食べられるように味付けは
薄くしました♡♡
食物繊維も摂れます😋
ダイエットをしている人にも、食べられるかもしれないです😊

糖尿病の人でも、食べられるように味付けは
薄くしました♡♡
食物繊維も摂れます😋
ダイエットをしている人にも、食べられるかもしれないです😊

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しめじと切りごぼう人参の炊き込みご飯😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

糖尿病の人でも、食べられるように味付けは
薄くしました♡♡
食物繊維も摂れます😋
ダイエットをしている人にも、食べられるかもしれないです😊

糖尿病の人でも、食べられるように味付けは
薄くしました♡♡
食物繊維も摂れます😋
ダイエットをしている人にも、食べられるかもしれないです😊

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材料

4人分くらい
  • しめじ 石突を取って、ひとつ、ばらしておきます
  • 切りごぼうニンジン 市販で売っています
  • 米 2合 水は、2合にあった分量を
  • しょうゆ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • パルスィート ティースプーン1
  • マーガリン 小さじ1~2
  • ほんだし ひとつ8g
  • ごま油 大さじ1具材を炒める時に使う
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作り方

  1. 1

    しめじと、ごぼう、ニンジンをフライパンで炒めます。ごま油を使ってください。

  2. 2

    炒めたら、しょうゆ、料理酒、みりん、パルスィート、ほんだしを入れます。

  3. 3

    といだお米の上に、②を入れます。そして、マーガリンも入れます。好みで、鷹の爪の輪切りを入れてね。

  4. 4

    そして、炊き込みに合わせてスィッチを押して、あとは、炊けるのを待つだけです♡♡お疲れさまでした😋

    • しめじと切りごぼう人参の炊き込みご飯😋作り方4写真
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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2024/12/23 08:32に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう シメジ にんじん 酒 米

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