うすあげを半分に切る。

皮をむいた長芋を小さめのサイコロ状に切る。

❷と納豆、納豆のたれ、小ねぎをよく混ぜ合わせ、❶の中に詰める。

フライパンで焼き目が付くまで両面焼き、 お好みでしょうゆを添える。