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震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約
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震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約-レシピのメイン写真

震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きな粉やお餅、余ってませんか?
たんぱく質豊富で、身体に良い◎家中のお餅が消えるかも~
防災食のローリングストックをして、節約してしまいましょう

食パンにのせれば、ガスや電気を使わずに調理でき、栄養満点
防災時に◎
備蓄食材として、きな粉をオススメします
豆乳やオーツミルクは常温保存可
きな粉ミルクにしても◎

4人で分けるため、お餅を半分にカット
たくさん食べる方は
カット不要

普段からきな粉豆乳にしたり、きな粉揚げパンにしたり、とにかくきな粉好きなので、お正月に限らず食べてます
いつも適当に作ってるから、今回レシピにしてみました
ダイエット中の方は、バターの量を減らしてください
蜂蜜は1歳未満は×
きび砂糖ならOK

きな粉やお餅、余ってませんか?
たんぱく質豊富で、身体に良い◎家中のお餅が消えるかも~
防災食のローリングストックをして、節約してしまいましょう

食パンにのせれば、ガスや電気を使わずに調理でき、栄養満点
防災時に◎
備蓄食材として、きな粉をオススメします
豆乳やオーツミルクは常温保存可
きな粉ミルクにしても◎

4人で分けるため、お餅を半分にカット
たくさん食べる方は
カット不要

普段からきな粉豆乳にしたり、きな粉揚げパンにしたり、とにかくきな粉好きなので、お正月に限らず食べてます
いつも適当に作ってるから、今回レシピにしてみました
ダイエット中の方は、バターの量を減らしてください
蜂蜜は1歳未満は×
きび砂糖ならOK

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震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

きな粉やお餅、余ってませんか?
たんぱく質豊富で、身体に良い◎家中のお餅が消えるかも~
防災食のローリングストックをして、節約してしまいましょう

食パンにのせれば、ガスや電気を使わずに調理でき、栄養満点
防災時に◎
備蓄食材として、きな粉をオススメします
豆乳やオーツミルクは常温保存可
きな粉ミルクにしても◎

4人で分けるため、お餅を半分にカット
たくさん食べる方は
カット不要

普段からきな粉豆乳にしたり、きな粉揚げパンにしたり、とにかくきな粉好きなので、お正月に限らず食べてます
いつも適当に作ってるから、今回レシピにしてみました
ダイエット中の方は、バターの量を減らしてください
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きな粉やお餅、余ってませんか?
たんぱく質豊富で、身体に良い◎家中のお餅が消えるかも~
防災食のローリングストックをして、節約してしまいましょう

食パンにのせれば、ガスや電気を使わずに調理でき、栄養満点
防災時に◎
備蓄食材として、きな粉をオススメします
豆乳やオーツミルクは常温保存可
きな粉ミルクにしても◎

4人で分けるため、お餅を半分にカット
たくさん食べる方は
カット不要

普段からきな粉豆乳にしたり、きな粉揚げパンにしたり、とにかくきな粉好きなので、お正月に限らず食べてます
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材料

4人分
  1. 切り餅 2切れ
  2. バター 15g
  3. きな粉 大さじ1
  4. ハチミツ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    バターは室温か、レンジ600w20秒
    きな粉と蜂蜜を加えて混ぜる

    • 震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約作り方1写真
  2. 2

    切り餅に分量外大さじ1の水をかけ、ラップ無しレンジ600w1分半
    余分な水が残っていたら、捨てる

    • 震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約作り方2写真
  3. 3

    1をお餅にのっけて出来上がり♪

    分量外のきな粉を茶漉しでふるい、追いきな粉もオススメ

    • 震える程旨い☆きな粉餅☆防災食で簡単節約作り方3写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/31 08:01に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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