かにかまとにらの崩し豆腐煮込み 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki たんぱく質が摂れる心とカラダにやさしい～豆腐の煮込み料理は、お財布にやさしい上とても簡単に作れるのでぜひお試し下さいね(^^♪ もっと読む たんぱく質が摂れる心とカラダにやさしい～豆腐の煮込み料理は、お財布にやさしい上とても簡単に作れるのでぜひお試し下さいね(^^♪ もっと読む かにかまとにらの崩し豆腐煮込み 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki たんぱく質が摂れる心とカラダにやさしい～豆腐の煮込み料理は、お財布にやさしい上とても簡単に作れるのでぜひお試し下さいね(^^♪ もっと読む たんぱく質が摂れる心とカラダにやさしい～豆腐の煮込み料理は、お財布にやさしい上とても簡単に作れるのでぜひお試し下さいね(^^♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 木綿豆腐 1丁(300g) かにかま 60g にら 1/2束 塩 少量 ●水 250cc ●鶏がらスープの素・すりおろしにんにく 各小さじ1 ●酒・みりん・醤油 各大さじ1 ★卵 1個 ★片栗粉・水 各大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にらは洗って根元を切り落とし、2cm幅に切る。かにかまは手でさく。小さな容器に★を混ぜ合わせる。 2 鍋に●を入れ良く混ぜ、かにかまを入れ木綿豆腐は手でちぎりながら加え火にかけ、沸騰したらにらを加え1分煮る。 3 1分煮たら強火にして、★を再度良く混ぜて沸々しているところをめがけて加え卵が固まったらサッと混ぜ、味をみて塩で調える。 4 YouTube動画→https://youtu.be/vGN70qJKQ9Q コツ・ポイント ・★を混ぜる時は、先に片栗粉とお水を混ぜてから卵を加えて混ぜ合わせて下さいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24382901 コピーしました！ 鈴木美鈴 @misuzu_suzuki 2025/01/14 11:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw もっと読む このレシピのキーワード 煮込み ニラ 片栗粉 卵 酒 もめん豆腐 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) 簡単🐾さつまいもと鶏胸肉の甘辛炒め ★即完成！子ども爆食★にんじんのナムル 豚バラ白菜あんかけ ちくわコンニャクの甘辛煮♪簡単レシピ ポン酢味の常備菜！豆苗と大根のツナ炒め California Farm Sole in Saffron Butter Sauce 余ったバルサミコ酢でキャロットラペ ズボラで簡単！我が家の唐揚げ 舞茸とたまごのふんわり炒め 不器用キンパ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24382901
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