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舞茸とたまごのふんわり炒め
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舞茸とたまごのふんわり炒め-レシピのメイン写真

舞茸とたまごのふんわり炒め

三上摂
三上摂 @cook_40401204

白舞茸を使った、ササッとできる一品です
もちろん!普通の舞茸でもOK!
大人には黒胡椒をガリガリッっと多めがおすすめです

白舞茸を使った、ササッとできる一品です
もちろん!普通の舞茸でもOK!
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舞茸とたまごのふんわり炒め

三上摂
三上摂 @cook_40401204

白舞茸を使った、ササッとできる一品です
もちろん!普通の舞茸でもOK!
大人には黒胡椒をガリガリッっと多めがおすすめです

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材料

2人分
  1. 舞茸 100g
  2. たまご 2個
  3. オリーブ油 舞茸・・・小1  たまご・・・小2
  4. 塩・黒胡椒 適量
  5. パルメザンチーズ 小2~
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作り方

  1. 1

    たまごは溶きほぐし、舞茸は食べやすい大きさにほぐす

  2. 2

    フライパンに小1のオリーブ油を熱し、舞茸を炒め皿に取る

  3. 3

    小2のオリーブ油を熱し、①のたまごを一気に加え大きく混ぜ、半熟になったら②を戻し、塩胡椒で薄味に調える

  4. 4

    器に盛りパルメザンチーズを全体にふればでき上がり
    お好みで大人には、黒胡椒をたっぷりどうぞ♪

コツ・ポイント

たまごをふんわり仕上げるには、火を通し過ぎないようにします

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三上摂
三上摂 @cook_40401204
2025/01/14 11:27に公開
野菜と果物にココロ奪われた大人ごはん神戸で発信する食卓クリエイター ◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま)
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