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ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯
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ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯

hikoza2005
hikoza2005 @cook_111117322
神奈川県

・ツナで出汁がでます。
・油揚げで炊き込みご飯のグレードがアップ。

・ツナで出汁がでます。
・油揚げで炊き込みご飯のグレードがアップ。

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ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯

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hikoza2005 @cook_111117322
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・油揚げで炊き込みご飯のグレードがアップ。

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材料

4人前
  1. お米 2合
  2. 椎茸 3つ 40g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 牛蒡 1/2本くらい 40g
  5. 生姜 スライス4枚くらい 8g
  6. にんじん 1/2本くらい 60g
  7. ツナ缶 1つ
  8. 出汁
  9. アゴ出汁 大さじ1
  10. 水 300cc
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作り方

  1. 1

    お米をといで、ザルにあげておきます。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    具材を切ります。
    椎茸はじくも細かく。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    油揚げは細く切ります。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    牛蒡は乱切りにして、水にさらしてアクを取ります。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    生姜はスライスして、みじん切りに。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    炊飯器にお米、具材をいれます。ツナ缶はオイル漬けの場合には取れるだけオイルを取ります。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方6写真
    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    出汁を入れます。2合でアゴ出汁が入って300ccくらいなんですが、具材の水分量で少し少なめに。今回は280ccくらい。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方7写真
    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方7写真
  8. 8

    あとは炊飯器の炊き込みご飯モードで炊けば完成です。

    • ツナ缶と油揚げの炊き込みご飯作り方8写真

コツ・ポイント

ストックでよくあるツナ缶を使って、簡単に炊き込みご飯を。
油揚げを入れると炊き込みご飯の美味しさがアップします。

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hikoza2005
hikoza2005 @cook_111117322
2025/01/12 08:50に公開
神奈川県
低温調理器、圧力鍋、ブレンダーなどを使い色々作ってます。でも結局一番使っているのは炊飯器がしれません。
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