アイラップを使って、そして電子レンジ調理。時短＆洗い物も少なく出来ました。
レンジ対応の、パックなどに アイラップを被せて…
材料すべてを入れて、混ぜます。
中の空気を抜きながら、形を整えて…。 アイラップのくちを結びます。
600ワットで、40秒×3回 様子をみながら、形を整えながら加熱します。
最後、足りないようでしたら もう20秒ほど加熱します。
ハサミでアイラップをカットして、形が崩れないように お皿に載せます。ケチャップを載せて、出来上がりです。>ᴗ<
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