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おりこうポチ
@cook_40312907
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有難うございます! 食べる喜びを日々 感じて生きております。
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レシピ (24)
つくれぽ (122)
4毒抜き 炊飯器でビーフン
乾燥ビーフン
•
乾燥海老
•
鶏がらスープの素
•
胡椒
•
酒
•
肉
•
玉ねぎ
•
高菜
•
明太子
•
鷹の爪
•
にんにくチューブ
•
醤油
•
2人分
カット野菜&肉炒め 節約メニュー
牛肉
•
もやし
•
キャベツなどカット野菜
•
キムチ
•
酒
•
胡椒
•
オリゴ糖
•
焼肉のタレ
•
醤油
一人分
いわしの蒲焼き
開いてある鰯
•
塩、胡椒
•
片栗粉
•
酒
•
焼肉のタレ
•
油
1人分
アイラップ調理で、チーズオムレツ
玉子
•
塩、胡椒
•
ニンニクチューブ
•
顆粒コンソメスープ
•
ピザ用チーズ
•
牛乳
一人分
冷凍の焼き芋利用 チーズのせ焼き
ピザ用チーズ
•
オリゴ糖
•
冷凍焼き芋
夏の… もやしナムル
もやし
•
大葉
•
冷凍枝豆
•
わかめご飯の素
•
おろしにんにく
•
ごま油
•
炒りごま
•
乾燥えび
1
あさりとなすのアラビアータ
玉ねぎ
•
あさり缶
•
鷹の爪
•
にんにく
•
なす
•
白ワイン
•
砂糖
•
塩、胡椒
•
顆粒コンソメ
•
トマトジュース
•
パスタ
•
オリーブオイル
おいしい♪ツナたまごかけご飯
ご飯
•
ツナ缶
•
玉子
•
味の素
1
海老マヨ ブロッコリー ガーリック炒め
ブロッコリー
•
油
•
にんにく
•
海老
•
塩、胡椒
•
砂糖
•
白ワイン
•
マヨネーズ
袋麺味噌を美味しく(◜ ̫ ◝)♡
玉ねぎ
•
キャベツ
•
油
•
挽き肉 鶏肉でも豚肉でも
•
ニンニク
•
コーン
•
塩、胡椒
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
ラーメン
1
電子レンジで 袋麺の焼きそば
麺
•
キャベツ
•
粉
•
ソース
•
オイスターソース
•
玉子
•
塩コショウ
•
油
お刺身を塩麹で♪
お刺身
•
塩麹 液体
•
大葉
柿、クリームチーズ、生ハムのサンドイッチ
食パン
•
バター
•
レタス
•
柿
•
クリームチーズ
•
生ハム
•
ブラックペッパー
アボカドと海老のマヨパスタ
パスタ
•
アボカド
•
玉ねぎ
•
海老
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
白ワイン
•
砂糖
•
塩
•
胡椒
•
マヨ
•
醤油
1人前
1
冷やしトマトうどん
トマト
•
うどん
•
氷
•
大葉
•
砂糖
•
すりおろしニンニク
•
オリーブオイル
•
バルサミコ酢、またはレモン汁
•
塩、胡椒
•
和風顆粒だし
一人分
ヨーグルトと、オートミールのパフェ
果物
•
柑橘
•
りんご酢
•
はちみつ
•
オートミール
•
ヨーグルト
•
アーモンドスライスなど
塩こんぶ、ツナ缶、トマトの炊き込みご飯
出し汁
•
米
•
ツナ缶
•
トマト
•
塩こんぶ
•
スプラウト
カニカマの玉子焼き
玉子
•
お砂糖
•
白だし
•
油
•
カニカマ
3
袋麺で、冷やし味噌ラーメン
味噌ラーメン
•
キムチ
•
ゆで玉子
一人分
キムチと、こてっちゃん やさい炒め
ズッキーニ
•
ナス
•
キャベツ
•
油
•
キムチ
•
ごま油
•
お酒
•
コショウ
•
こてっちゃん
2人分
1
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