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くるくるごぼうと野菜のチップス
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くるくるごぼうと野菜のチップス-レシピのメイン写真

くるくるごぼうと野菜のチップス

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

リボン状に切ったごぼうやれんこん、かぼちゃ、さつまいも等の根菜を使った野菜のチップスです。塩のシンプルな味付けで素材をしっかり味わえます。

1人分 
エネルギー:222kcal、食塩相当量:0.8g

※店舗により取り扱いのない商品がございます。

リボン状に切ったごぼうやれんこん、かぼちゃ、さつまいも等の根菜を使った野菜のチップスです。塩のシンプルな味付けで素材をしっかり味わえます。

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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

リボン状に切ったごぼうやれんこん、かぼちゃ、さつまいも等の根菜を使った野菜のチップスです。塩のシンプルな味付けで素材をしっかり味わえます。

1人分 
エネルギー:222kcal、食塩相当量:0.8g

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リボン状に切ったごぼうやれんこん、かぼちゃ、さつまいも等の根菜を使った野菜のチップスです。塩のシンプルな味付けで素材をしっかり味わえます。

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エネルギー:222kcal、食塩相当量:0.8g

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材料

2人分
  • CO・OP 一番搾りキャノーラ油 適量
  • ごぼう 1/3本(約50g)
  • 塩 小さじ1/4
  • A
  • れんこん 約50g
  • かぼちゃ 約50g
  • さつまいも 中1/4本(約50g)
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作り方

  1. 1

    ごぼうは包丁の背で薄く皮を剥き、ピーラーでリボン状にスライスし、くるくると巻く。

    • くるくるごぼうと野菜のチップス作り方1写真
  2. 2

    Aはそれぞれスライサーで薄切りにし、さつまいもは水にさらす。それぞれキッチンペーパーでしっかり水気を
    切る。

    • くるくるごぼうと野菜のチップス作り方2写真
  3. 3

    180℃に熱したキャノーラ油に❶、❷を入れ、パリッとするまで揚げる。

    • くるくるごぼうと野菜のチップス作り方3写真
  4. 4

    ❸の粗熱を取り、全体に塩を絡める。

    • くるくるごぼうと野菜のチップス作り方4写真
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おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479
2025/01/15 07:47に公開

このレシピのキーワード

ごぼう かぼちゃ さつま芋 れんこん

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