なめことチンゲンサイ まりりん @maririnww 日本 栄養満点 高血圧など健康を気にしている方などにおすすめかと思います。 もっと読む 栄養満点 高血圧など健康を気にしている方などにおすすめかと思います。 もっと読む なめことチンゲンサイ まりりん @maririnww 日本 栄養満点 高血圧など健康を気にしている方などにおすすめかと思います。 もっと読む 栄養満点 高血圧など健康を気にしている方などにおすすめかと思います。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 なめこ 半分 チンゲンサイ 3.4枚 鰹節 少し ☆調味料 麺つゆ 少量 白だし 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲンサイ（ほうれん草）青菜類ならなんでもオッケー！茹でます。なめこも茹でます 2 しっかりお湯・水をきりボール、またはお皿にチンゲンサイ・なめこを一緒にして☆調味料を混ぜます。 3 最後に鰹節をふりかけたら完成 コツ・ポイント 白だし入れなくても大丈夫です。めんつゆ・白だしどちらでもいいです。今回はあわせてみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24420240 コピーしました！ まりりん @maririnww 2025/01/20 07:37に公開 日本 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単家庭料理‼️時間がない親御さんのために🧚♀️❤️※節約レシピ 余り物料理・時間がない人の為に‼️お子様も食べやすいレシピ・お酒のおつまみ・栄養も考えたりと全て簡単レシピを載せてます。料理ができない人でも簡単にできるレシピをアップしてます。⭐️たくさんのフォローと応援よろしくお願いします⭐️ もっと読む このレシピのキーワード なめこ チンゲンサイ かつお節 似たレシピ その他のレシピ いつものにら玉炒め たっぷり野菜サラダ 手羽中とごぼうの梅酢煮 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 【とり天】鶏むね肉で簡単！衣サクサク！ さつま芋の炒め煮♪簡単レシピ今夜の夕食 簡単♡いわしの梅煮 白菜とツナのとろっとろ煮 バターだし醤油で作る！ジャーマンポテト Lentil Soup 🍛 Creamy Carnivore Taco Soup Anti inflammatory drink California Farm Saffron Ice Cream Sandwich とうがんのスープ ポレンタ・タラーニャ 可愛すぎ♡チョコのふわふわ焼きドーナツ♡ お雑煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24420240
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