とうがんのスープ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】 とうがんを洋風メニューで活用したレシピ。淡泊なとうがんにコンソメの風味が染みて、おいしく食べられます。 もっと読む 【東海市公式】 とうがんを洋風メニューで活用したレシピ。淡泊なとうがんにコンソメの風味が染みて、おいしく食べられます。 もっと読む とうがんのスープ 東海市 @toukaishi_tomato 【東海市公式】 とうがんを洋風メニューで活用したレシピ。淡泊なとうがんにコンソメの風味が染みて、おいしく食べられます。 もっと読む 【東海市公式】 とうがんを洋風メニューで活用したレシピ。淡泊なとうがんにコンソメの風味が染みて、おいしく食べられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 とうがん 160ｇ 玉ねぎ 50ｇ サラダ油 小さじ1.5 粒コーン 50ｇ コンソメ 1.5個 水 480㏄ 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 とうがんは皮をむき、５～6ｍｍ×２センチ角に切る。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋に油を熱し、玉ねぎを入れ炒める。しんなりしてきたら、コンソメと水を加え、ひと煮立ちさせる。 3 とうがんを加え、蓋をして中火で煮る。とうがんが柔らかくなったら、コーンを加え、胡椒をし、味を整える。 コツ・ポイント (1人分) 38Kcal 野菜量65g 食塩相当量1.0g 東海市健康づくり食生活改善協議会レシピ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24353014 コピーしました！ 東海市 @toukaishi_tomato 2025/01/20 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp もっと読む このレシピのキーワード スープ とうがん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ラグビー小僧のお弁当260609 フランスパンのサンドイッチ いくら醤油の釜揚げうどん 超簡単！バナナヨーグルトきな粉入り 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参たらこ炒め 【とり天】鶏むね肉で簡単！衣サクサク！ さつま芋の炒め煮♪簡単レシピ今夜の夕食 簡単♡いわしの梅煮 白菜とツナのとろっとろ煮 バターだし醤油で作る！ジャーマンポテト Lentil Soup 🍛 Creamy Carnivore Taco Soup Anti inflammatory drink California Farm Saffron Ice Cream Sandwich 小松菜と豚ひき肉とコーンの炒め物 カリフラワーのカレーマリネ ポレンタ・タラーニャ なめことチンゲンサイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24353014
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