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2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂
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2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂-レシピのメイン写真

2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

糠漬けの蒸し鶏胸肉を使って。
特に味付けしなくても大丈夫🤣
今さらではありますが、ごはんが黄色っぽいのは玄米の色です。寿司飯にしないのは、お砂糖を使わないため。具材と玄米と海苔の風味で作ってきました。そして毎回の、海苔de巻きす🤣😂🤣😂おにぎらずの次は新たなブーム巻きすいらずかっ⁉️😂🤣😂🤣

糠糠鶏🐓(カンカンジー)はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24427072
半熟卵のたまこけしはこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24341658

糠漬けの蒸し鶏胸肉を使って。
特に味付けしなくても大丈夫🤣
今さらではありますが、ごはんが黄色っぽいのは玄米の色です。寿司飯にしないのは、お砂糖を使わないため。具材と玄米と海苔の風味で作ってきました。そして毎回の、海苔de巻きす🤣😂🤣😂おにぎらずの次は新たなブーム巻きすいらずかっ⁉️😂🤣😂🤣

糠糠鶏🐓(カンカンジー)はこちら💁‍♀️
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半熟卵のたまこけしはこちら💁‍♀️
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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

糠漬けの蒸し鶏胸肉を使って。
特に味付けしなくても大丈夫🤣
今さらではありますが、ごはんが黄色っぽいのは玄米の色です。寿司飯にしないのは、お砂糖を使わないため。具材と玄米と海苔の風味で作ってきました。そして毎回の、海苔de巻きす🤣😂🤣😂おにぎらずの次は新たなブーム巻きすいらずかっ⁉️😂🤣😂🤣

糠糠鶏🐓(カンカンジー)はこちら💁‍♀️
https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24427072
半熟卵のたまこけしはこちら💁‍♀️
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糠漬けの蒸し鶏胸肉を使って。
特に味付けしなくても大丈夫🤣
今さらではありますが、ごはんが黄色っぽいのは玄米の色です。寿司飯にしないのは、お砂糖を使わないため。具材と玄米と海苔の風味で作ってきました。そして毎回の、海苔de巻きす🤣😂🤣😂おにぎらずの次は新たなブーム巻きすいらずかっ⁉️😂🤣😂🤣

糠糠鶏🐓(カンカンジー)はこちら💁‍♀️
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材料

1本分
  • 板のり 一枚
  • ごはん 1膳
  • きゅうり 縦に4分の1本
  • カンカンジー お好み量で
  • 半熟卵 一個
  • 豆苗 あれば
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作り方

  1. 1

    板のりにごはんを広げます

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方1写真
  2. 2

    きゅうり、カンカンジーをのせ、半熟卵をごはんの上で箸で🥢4等分に割り横に広げます

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方2写真
    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方2写真
  3. 3

    端から包み込みようにしっかり巻き巻き🤣😂🤣😂

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方3写真
  4. 4

    出来上がり😻‼️

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方4写真
  5. 5

    半分に切ってもよし。

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方5写真
  6. 6

    私は昼に食べるので、ラップに包んだら、なんかかわいい❤️
    自分で言うな🤣😂🤣😂

    • 2025恵方巻きシーズン1第八話🤣😂作り方6写真

コツ・ポイント

いよいよシーズン1最終話か⁉️🤣😂🤣😂

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2025/01/23 23:38に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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このレシピのキーワード

恵方巻 海苔 豆苗 キュウリ 卵 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24429746
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