減塩ヘルシーガパオライス chimaki❤️ @cook_40135729 減塩ヘルシーガパオライス chimaki❤️ @cook_40135729 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏ひき肉 30グラム 豆腐 150グラム 人参 適量 玉ねぎ 1/4 ピーマン 3個 ⭐︎オイスターソース 大さじ1 ⭐︎醤油 大さじ1/2 ⭐︎ブラックペッパー 適量 ⭐︎鶏ガラスープ 小さじ1 ⭐︎ニンニクチューブ 1センチ バジル たっぷり ご飯 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン、玉ねぎ、人参は荒微塵して豆腐、ひき肉とフライパンで炒める 2 火が通ったら⭐︎の調味料で味付け。最後にバジルを入れて仕上げる 3 お好み焼きで目玉焼きか温泉卵を！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24430233 コピーしました！ chimaki❤️ @cook_40135729 2025/01/24 03:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ガパオ ご飯 にんじん ピーマン とりひき肉 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 辛ラーメンBLACKで麻辣湯麺 ちくわの生姜焼き 万葉料理再現：醤酢尓 蒜都伎合而 鯛願！ バイク乗りが仕込むらっきょうの甘酢漬け 大量消費！和えるだけの食べるにらソース 胃に優しい♪簡単鶏挽肉豆腐餡♪今日の夕飯 冷凍さば竜田揚げ♪おろしポン酢今日の夕食 レンジで、小松菜と油揚げのお浸し 鱈と野菜のホイル焼き ブロッコリーとホタテの中華風炒め Mojito strawberry🍓 Steak meltique California Farm Pico de Gallo Chunky Salsa California Farm Guacamole Dip Turkish Red Lentil Soup 鱈と野菜のホイル焼き 簡単☆はんぺん胡麻マヨチー☆お弁当☆昼食 レモン汁✖️酢 ヘルシー豚の角煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24430233
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