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もちもちもやし焼き♪
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もちもちもやし焼き♪-レシピのメイン写真

もちもちもやし焼き♪

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

見た目以上に美味しすぎてクセになる味です♪毎日食べれるくらい美味しい一品♪ダイエットにも♪

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もちもちもやし焼き♪

BeyouSol
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見た目以上に美味しすぎてクセになる味です♪毎日食べれるくらい美味しい一品♪ダイエットにも♪

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材料

2-3人分
  • もやし 1袋(200g)
  • ☆中華だし(パウダー) 小さじ1
  • ☆ニンニク(みじん切り) 小さじ1
  • ☆酒 小さじ2
  • ☆片栗粉 大さじ3
  • ごま油 大さじ1x3回
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作り方

  1. 1

    もやしを洗ってから、水分をよく切り、☆の調味料を入れて混ぜ合わせます。焼く寸前に混ぜ合わせてください。

    • もちもちもやし焼き♪作り方1写真
  2. 2

    中火に熱したフライパンにごま油を入れて1のもやしを全部入れます。出来るだけフライパンの端から端まで広げます。

    • もちもちもやし焼き♪作り方2写真
  3. 3

    フライ返しで押さえながら焼き、固まって来たら裏返します。(お好み焼きみたいになって来ます)

    • もちもちもやし焼き♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンともやしの隙間にクルッと一周ごま油を足して、裏面も同じくフライ返しで押さえながら焼きます。

    • もちもちもやし焼き♪作り方4写真
  5. 5

    最後に強火にして、ごま油をもう一度足して、両面をカリッと焼いて完成です♪

    • もちもちもやし焼き♪作り方5写真

コツ・ポイント

しっかりした味はついてますが、足りない場合ポン酢などいろんなツケダレを試してみてください♪

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2025/01/31 23:00に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 にんにく 酒

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