野菜たっぷりキッシュ
meegmama @cook_40053957
•甘いの苦手な男性へしょっぱいケーキはいかが？おかず、おつまみにもなるので、ケーキが苦手な大人や子供に大人気！栄養満点！
#バレンタイン2025
#チョコ不要！
甘い材料不要！男性向け！家族向け！
野菜たっぷりキッシュ
•甘いの苦手な男性へしょっぱいケーキはいかが？おかず、おつまみにもなるので、ケーキが苦手な大人や子供に大人気！栄養満点！
#バレンタイン2025
#チョコ不要！
甘い材料不要！男性向け！家族向け！
アプリでひらく作り方
- 1
カタにクッキングシートをかけて、パイシートは冷凍なのでそばで解凍！
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- 2
野菜をカットし、バターを入れて炒める！鍋いっぱいの野菜も加熱したらこんなにカサ減る！
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- 3
別のボールに卵と牛乳を入れ、炒めた具材が少し冷めたら混ぜ合わせる！
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- 4
#バレンタイン2025
#バレンタイン
#◯◯不要で簡単！バレンタインレシピ！
チョコなしで美味しいおかず！ - 5
カタの上でパイシートを伸ばし、重なり部分は推して平に！解凍されると整形しやすい！側面と底にフォークで穴をあける！
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- 6
卵液を流し入れて、とろけるチーズを振りかけてオーブンで予熱なし180度で20分！
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- 7
1番上だと天上に近いので我が家は２段目で焼きます！やや半熟だったので、レンジで追加2分半加熱しました！
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- 8
盛り付けたり、ギフト用にラッピングしてお渡しください！今回はミニトマトを飾りで！バジルもよさそう！
- 9
イタリアンパセリ（乾燥）かけます！
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- 10
味が薄かったらケチャップを添えて！
コツ・ポイント
男性や甘いものが苦手な方へお惣菜ギフト！我が家ではパーティー、来客時よく作ります！カリカリ足りなければ仕上げでトースターでもどうぞ！
つくれぽ
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