【野菜たっぷり✨】脱マンネリ🧈バター醤油パスタ🍝

✦Kitchen Dahlia Note✦
🥬野菜をいっぱい食べたい日って、 サラダよりパスタの方がラクだったり。
野菜がどんどん進む一皿✨
卵で全体がまろやかになり、 最後にカイワレを添えるだけで味も見た目も爽やか♪
冷蔵庫のハンパ野菜整理にもおすすめ😊
⌛ 約20分
🔥 約760kcal(1人で食べる場合) ※2人分なら約380kcal/人
💰 約420円 ※全国平均スーパー価格目安
⏬️ノスタルジー🍽️懐かしの洋食一覧!
#宵待ちの和製洋食舘
【野菜たっぷり✨】脱マンネリ🧈バター醤油パスタ🍝
✦Kitchen Dahlia Note✦
🥬野菜をいっぱい食べたい日って、 サラダよりパスタの方がラクだったり。
野菜がどんどん進む一皿✨
卵で全体がまろやかになり、 最後にカイワレを添えるだけで味も見た目も爽やか♪
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⌛ 約20分
🔥 約760kcal(1人で食べる場合) ※2人分なら約380kcal/人
💰 約420円 ※全国平均スーパー価格目安
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#宵待ちの和製洋食舘
作り方
- 1
パスタ標記時間より1分少なめに茹でる,
その間に野菜切る、舞茸は手でほぐす。ツナ缶は開けたら蓋で抑えて油を抜く。 - 2
バターを引いたフライパンを熱し、人参、玉ねぎ、ほうれん草茎を投入⇒玉ねぎが半透明になってきたら舞茸とツナを投入し炒める。
- 3
茹で上がったパスタ麺をザルに上げ冷水をジャーっと掛ける。※ほうれん草の葉は最後に投入する
- 4
混ぜ炒めたら塩コショウ醤油で味調えて☆溶き卵を回し入れてる🥚カイワレ乗せて完成!
- 5
※洗い物増やしたくないから卵は麺の上に落として溶くスタイル、
結構上手くいく。伝われーw - 6
【ワイルドなナポリタン🍝】いそぎで大量に作った時の。調味料は極限まで減らしました。
- 7
【全粒粉で和風パスタ🍝バター醤油!】
- 8
【横着者のナポリタン🍝爆速!】
- 9
▶️パスタ×ほうれん草関連🍝ほうれん草は根元(貴重な栄養源)までしっかり使う🇯🇵全粒粉で栄養💯
コツ・ポイント
バターは最後にも加えると香りが引き立ちます♪
醤油は鍋肌に少し回しかけると香ばしさアップ。
舞茸は手でほぐすと食感が残り、卵を加えると味がまろやかになります。
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