じゃが芋は、火を通して食べる場合、疲れ・食欲不振におすすめ♪
じゃが芋は、生でしぼり汁を飲む場合、神経性胃炎・十二指腸潰瘍・やけど・耳下腺炎・湿疹におすすめ♪
鶏肉・じゃが芋（補気養血）は眼精疲労に相性の良い組み合わせ♪
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
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