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不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め
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不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め-レシピのメイン写真

不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

〇
調理時間20分

器具
フライパン

ポイント
ラーメンの具・丼に最適
そのまま乗せて食べるだけ

保存方法と賞味期限:
冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫。
2〜3日以内に食べ切るようにしてください。
冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。

1人分あたりのカロリーは約350kcal

チリインオイルは豆板醤(少量)でもOK

〇
調理時間20分

器具
フライパン

ポイント
ラーメンの具・丼に最適
そのまま乗せて食べるだけ

保存方法と賞味期限:
冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫。
2〜3日以内に食べ切るようにしてください。
冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。

1人分あたりのカロリーは約350kcal

チリインオイルは豆板醤(少量)でもOK

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不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

〇
調理時間20分

器具
フライパン

ポイント
ラーメンの具・丼に最適
そのまま乗せて食べるだけ

保存方法と賞味期限:
冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫。
2〜3日以内に食べ切るようにしてください。
冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。

1人分あたりのカロリーは約350kcal

チリインオイルは豆板醤(少量)でもOK

〇
調理時間20分

器具
フライパン

ポイント
ラーメンの具・丼に最適
そのまま乗せて食べるだけ

保存方法と賞味期限:
冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫。
2〜3日以内に食べ切るようにしてください。
冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。

1人分あたりのカロリーは約350kcal

チリインオイルは豆板醤(少量)でもOK

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材料

2人分
  • 玉葱 1個
  • 青ねぎ等 適量
  • サラダ油 大1
  • ニンニクチューブ 大1
  • 挽肉 300g
  • チリインオイル 小1~
  • もやし 100g
  • 塩胡椒 少々
  • 醤油 小1
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作り方

  1. 1

    玉葱は微塵切
    青ねぎは輪切
    フライパンに油を熱しニンニク、玉葱を炒め色が変わったら挽肉を色が変わる迄炒める

    • 不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め作り方1写真
  2. 2

    チリインオイルを加え更に炒める
    もやしと青ねぎを加えさっと炒める
    塩胡椒、醤油を加え風味が出たら完成

    • 不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め作り方2写真
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不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254
2025/02/05 06:59に公開
手先不器用、調理場(30×50cm)でも出来る普段のおかず、ごはん、デザートinstagramhttps://www.instagram.com/bkyyun0503/
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 もやし チリ 玉ねぎ 青ネギ

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