レンジで♪さつま芋のハニーマスタード和え

鍋もフライパンも使わない!袋に入れてレンジでチン★
モフなら安全にレンジ加熱ができて、袋の蒸し効果でおいしく仕上がります♪
はちみつの甘さ&粒マスタードで、やさしい刺激がおいしい一品です。
料理研究家:大島 緑さん考案・監修!
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
レンジで♪さつま芋のハニーマスタード和え
鍋もフライパンも使わない!袋に入れてレンジでチン★
モフなら安全にレンジ加熱ができて、袋の蒸し効果でおいしく仕上がります♪
はちみつの甘さ&粒マスタードで、やさしい刺激がおいしい一品です。
料理研究家:大島 緑さん考案・監修!
◆おいしい袋モフ◆
メーカー推奨でレンジ調理が可能な唯一の調理袋「おいしい袋モフ」
レンジで安全に加熱調理するには、耐熱温度は140度以上必要とされています。
一般的なポリ袋の融点は120度前後ですが、「おいしい袋モフ」の融点は160度と高いので、安全・安心にお使いいただけます。
※加熱調理時は高温になるため、ミトンや布巾を使用し、やけどにご注意ください。また、袋の口から出る高温の蒸気にお気を付けください。
作り方
- 1
・レンジは600w使用
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って、やけどに注意! - 2
さつま芋をよく洗う。
皮ごと1cm角のサイコロ状に切り、5分水にさらす。 - 3
水気を軽く切っておいしい袋モフに入れ、袋の口をねじってさつま芋の下に入れてレンジで4分30秒加熱する。
- 4
粒マスタードとはちみつを加え、つぶさないように優しく混ぜ、袋の口をねじってさつま芋の下に入れて30秒加熱する。
- 5
※さつま芋がまだ硬いと感じる場合、様子を見ながら10~20秒ずつ加熱をし調整する。
- 6
醤油を加え、優しく混ぜ合わせたら完成。
- 7
https://mainichioishiifukuro.com/
他にもレシピいろいろ!
公式HPでご紹介しています。
コツ・ポイント
・レンジ加熱後は袋が熱くなっているため、ふきんを使うなどして直接触らないようにしてください。また、袋の口から出る蒸気に気を付け、やけどに注意してください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










