キンピラ蓮根♪簡単レシピ目の痛み目の充血

キンピラ蓮根♪簡単レシピ目の痛み目の充血-レシピのメイン写真

キンピラ蓮根♪簡単レシピ目の痛み目の充血

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

あかももりんさん、つくれぽありがとう！蓮根は、火を通して食べる場合、目の充血と張るような痛み・食欲不振におすすめ♪れんこんは、生と加熱では効能が異なるので注意♪

れんこん（火を通した場合）
性味：甘・温
帰経：心・肝・脾・胃
効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振
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れんこん（火を通した場合）
性味：甘・温
帰経：心・肝・脾・胃
効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振
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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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れんこん（火を通した場合）
性味：甘・温
帰経：心・肝・脾・胃
効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振
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あかももりんさん、つくれぽありがとう！蓮根は、火を通して食べる場合、目の充血と張るような痛み・食欲不振におすすめ♪れんこんは、生と加熱では効能が異なるので注意♪

れんこん（火を通した場合）
性味：甘・温
帰経：心・肝・脾・胃
効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症：血虚・陰虚・めまい・目の充血と脹痛・習慣性便秘・小児の皮膚病・食欲不振
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材料

れんこん 400g
酢水水＋大さじ１
だし汁 400ml
てんさい糖大さじ３
しょうゆ大さじ２
みりん大さじ３
冷凍枝豆適量

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作り方

1
材料を用意する。ボウルに水と大さじ１の酢を入れて、酢水をつくる。
2
蓮根は薄く皮をむき、5mm幅の薄切りにして、４つに切り
3
切った蓮根を酢水に10分以上つけて
4
フライパンに油を入れて、熱して、水気を切った蓮根を炒める
5
しょうゆ・みりん・てんさい糖・だし汁を加え、汁気がなくなるまで炒める
6
火が通りにくいなら、蓋をしてください
7
冷凍枝豆を入れて炒める
8
出来上がり

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2025/02/13 03:21に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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きんぴら枝豆れんこん

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