キクラゲは戻す。
我が家は野菜はスライスして冷凍保存してますが、ない方は生でも。
生の場合、水を少し減らしてください。

材料が全て入るサイズのタッパーに、⭐︎を全て混ぜる。
※加熱でカサが減るので、野菜を入れて山盛りになるサイズでも大丈夫です

②の上に、肉、春雨、キクラゲ、玉ねぎ、にんじん、椎茸、ほうれん草の順に入れ、半分ラップして600Wで4分半加熱する。

↑生の野菜使用方は、野菜と肉に火が通り、くったりするまで加熱してください。

③に★を混ぜて完成。春雨がほぐれなければ、油を適宜追加してください。