腸活に良い食材を沢山使って五目かけご飯を作りました。調味料も麹の調味料をメインに使ってみました😊

腸活食材のきのこをたっぷり使ってお腹スッキリ！きのこと麹調味料で旨みがすごい

・便秘に良いとされる水溶性食物繊維が豊富なきのこ類をたっぷり使ったメニューです。・腸内環境を整える発酵調味料も使っています。・お肉を酒と塩麹と漬けてから焼くと、固くならず美味しく仕上がります。

薬膳！便秘改善メニュー！！塩麹で腸活！きのこ沢山で便秘解消

野菜も麹も沢山摂れるので、便秘解消にオススメです。

キノコ類や山芋をたっぷり使うことで、便秘改善効果あり☺️麹調味料であんかけスープを作ります🥣体に優しくて美味しい五目あんかけご飯です🍚

麹調味料ときのこを使った腸活メニューです。

塩麹としょうゆ麹で。優しいお味です♪

塩麹と醤油麹でコクウマなめ茸

便秘改善メニュー☆腸の乾燥を潤し体内の気を整える食材と麹調味料で腸活！

きのこと野菜がたっぷりヘルシーしょうゆ麹を使っているので、まろやかな味わいです

キノコとお野菜の食物繊維たっぷり生姜でお腹の中から温まり麹で腸活、便秘解消にお役立て下さい。