耐熱皿もしくはクッキングシートにオートミールを敷く。
底部分になるため埋まればOK

オートミールの上から残り物のスープなどを入れる。
なければインスタントのコンソメスープやコーンスープなどでも良い。

具材も自由。今回は冷凍ほうれん草・冷凍コーン・豚肉をレンジ加熱2分ほどしたものを加えました。適当でOKです。

かさが足りなかったので豆乳を追加しました。好きな厚みになるまで入れます。この際に塩やコショウで味を整えます。

最後に卵を溶き入れて、上からお好みでチーズを入れ、最後にパン粉を掛けてオーブンで230℃で10分ほど焼いて完成。