たけのこの和風ドライカレー
新発田市100彩食堂 @shibata_100sai
広報しばた掲載レシピ📖
令和7年4月1日号「しばたの食材でおいしいごはんを作ろう しばめし」コーナー
汁気のないドライカレーには、カレー粉を使うと脂質や塩分を控えめにできるのでおすすめです。旬の時期は、生のたけのこを使用しても美味しく作ることができます。
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:387kcal たんぱく質:13.7g 脂質:8.7g 塩分:1.4g 野菜量:約113g
たけのこの和風ドライカレー
広報しばた掲載レシピ📖
令和7年4月1日号「しばたの食材でおいしいごはんを作ろう しばめし」コーナー
汁気のないドライカレーには、カレー粉を使うと脂質や塩分を控えめにできるのでおすすめです。旬の時期は、生のたけのこを使用しても美味しく作ることができます。
【1人あたりの栄養価】
エネルギー:387kcal たんぱく質:13.7g 脂質:8.7g 塩分:1.4g 野菜量:約113g
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新発田市役所公式キッチンです。新潟県の北部に位置する新発田市には、アスパラガスや越後姫など、新鮮な食材がたくさん♪郷土料理をはじめ、学校・保育園・幼稚園給食など、しばたのおいしい「ごっつぉ」レシピを紹介します☆健康ヒーロー100彩マンと一緒に、『し』塩はひかえめ『ば』バランス食『た』たっぷり野菜で、めざせ100彩！！【新発田市公式ＨＰ】http://www.city.shibata.lg.jp
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