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ニラ玉、出来るかな?
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ニラ玉、出来るかな?-レシピのメイン写真

ニラ玉、出来るかな?

おやつは世界を救う
おやつは世界を救う @cook_40307377
福島県

卵を上手く焦がさないように調理しましょう。確実に作るなら、フライパンで使えるくっつかないホイルや油なしのフライパンを使いましょう。

卵を上手く焦がさないように調理しましょう。確実に作るなら、フライパンで使えるくっつかないホイルや油なしのフライパンを使いましょう。

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おやつは世界を救う
おやつは世界を救う @cook_40307377
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卵を上手く焦がさないように調理しましょう。確実に作るなら、フライパンで使えるくっつかないホイルや油なしのフライパンを使いましょう。

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材料

2人分
  • ニラ 1袋
  • 卵 2個
  • フライパン 1個
  • くっつかないホイル(あったらで良い) 1個
  • 塩胡椒 適量
  • 醤油 適量
  • 皿 1皿
  • 包丁 1個
  • まな板 1個
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作り方

  1. 1

    材料と調理道具を確認します。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方1写真
  2. 2

    卵を焼く時は、慎重にするならくっつかないホイルを使います。無ければそのままフライパンを使います。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方2写真
    • ニラ玉、出来るかな?作り方2写真
  3. 3

    ニラをよく洗ってから包丁で食べやすい大きさに切って、フライパンで炒めます。ある程度火が通ったら皿に出します。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方3写真
  4. 4

    フライパンを軽く洗って拭いてから、ときたまごを入れます。
    油なしのフライパンだと、焦げる心配が無くて安心です。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方4写真
    • ニラ玉、出来るかな?作り方4写真
  5. 5

    卵をほぐして、ほうれん草を戻します。そこから塩胡椒と醤油を入れて軽く炒めて混ぜます。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方5写真
  6. 6

    皿に出して完成です。

    • ニラ玉、出来るかな?作り方6写真

コツ・ポイント

卵を焦がさないようにすれば、出来ます。
ぜひ、やってみてください。

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おやつは世界を救う
おやつは世界を救う @cook_40307377
2025/02/22 03:28に公開
福島県
おやつのほかに、簡単な料理もやってます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ 卵

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