つくれぽ3件ありがとう！！酸味のきいた梅干しのドレッシングで爽やか！シャキシャキ蓮根は塩で軽く下味がつきている！

山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪山芋は、補気健脾、補腎固精、養陰益肺山芋性味：甘・平帰経：脾・肺・腎効能：益気養陰、補肺脾腎適応症：脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精梅干し性味：酸・渋・鹹・平効能：清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋適応症：熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血#長芋サラダ　#長芋　#長芋サラダ簡単　#豊田市漢方　#梅肉あえ　#梅肉あえ簡単　#長いも梅肉あえ　#長いも梅あえ肉簡単

さーさんーたけさん、つくれぽありがとう！マヨネーズにヨーグルトを足して、ドレッシングをつくり、ごぼうサラダを作りました♪ごぼうは、清熱解毒・活血の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、喉の痛み、咳、喉の渇き、筋肉や骨の痛み、動脈硬化におすすめ♪ごぼう性味：苦・涼帰経：肺・心効能：清熱解毒・活血・寫下適応症：各種皮膚病・耳下腺炎・甲状腺腫大・咳・咽の痛み・筋の痙攣と骨の痛み・動脈硬化・月経不順・便秘#サラダ　#サラダ簡単　#ごぼうサラダ　#ごぼうサラダ簡単　#ヨーグルトサラダ　#ヨーグルトサラダ簡単　#マヨネーズサラダ　#マヨネーズサラダ簡単　#豊田市漢方　#マヨネーズ　#豊田市薬膳

☆波さん☆ さん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる作用があり#ひじきサラダ　#抜け毛薬膳　#めまい薬膳　#目の疲れ薬膳　#目のかすみ薬膳　　#ドライアイ薬膳　#ツナマヨ　#豊田市薬膳　#蓮根　#蓮根サラダ　#ツナマヨサラダ　#豊田市漢方　ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結れんこん性味：甘・寒帰経：心・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚

三つ葉と厚揚げが余ったので、サラダにしました♪ドレッシングは、摺りごま、しょうゆ、酢ごま油でつくりました♪三つ葉は、咳に♪豆腐は、咳、むくみに♪三つ葉（葉）：日光に当てて育てたもの性味：辛・苦・平帰経：肺効能：去風止咳・利湿解毒・活血化瘀適応症：咳・尿道炎豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血#三つ葉　#三つ葉サラダ　#三つ葉簡単　#三つ葉サラダ簡単　#厚揚げ　　#厚揚げ簡単　#三つ葉厚揚げ　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

つくれぽありがとう！ホタテは、塩＋酒＋片栗粉で下味をつけ、お湯に通して霜降りにします。爽やかなサラダに

水菜のサラダに、大好きなしらすをかけて、梅肉とお酢のドレッシングをかけました。酸っぱい梅干しと酢で、元気が出ますよ！

鶏胸肉は蛋白質や疲労回復効果のある『イミダペプチド』が豊富！梅肉は殺菌作用もあるので、風邪時、食欲減退期にもいいです★

レンコンに彩りあるドレッシングで、食べても歯応えのあるサラダになりました。

茹でた蓮根をブルーチーズベースのドレッシングでいただきます。独特の風味の大人向けサラダです。

つくれぽ3件ありがとう！あっという間にできる！簡単ノンオイルサラダ！梅肉のさっぱりした風味とサラダチキン・ごぼうのあえ物

ゴールデンウイークを過ぎて、暑くなり、熱中症になりやすい季節になりましたね♪きゅうり・トマトは、清熱解毒の作用、熱中症・夏バテに効果。特に口臭・飲みすぎにおすすめです♪きゅうり・トマトを普段から、酢と一緒にとって、夏の健康を守りましょう♪きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤みとまと性味：甘・酸・微寒帰経：肝・脾・胃効能：生津止渇・健胃消食適応症：熱病煩渇・食欲不振#トマト　#トマトきゅうり　#豊田市漢方　#きゅうり　#ドレッシング　#ドレッシング簡単　#和風ドレッシング　#サラダ　#トマトサラダ　#サラダ簡単