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キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ
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キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ-レシピのメイン写真

キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

残ったキャベツの消費で賄い浅漬けに。ツナの代わりに鰹節を入れてみました。

残ったキャベツの消費で賄い浅漬けに。ツナの代わりに鰹節を入れてみました。

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キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

残ったキャベツの消費で賄い浅漬けに。ツナの代わりに鰹節を入れてみました。

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材料

  • 残ったキャベツ 1/4くらい
  • 塩昆布 約20g
  • 鰹節2gの小袋 2袋
  • 炒りごま 大さじ2杯
  • 大きめのタッパーを使いましょう♪
  • ごま香る浅漬けサラダになりました。
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすいよう、お好みの太さに千切りにする。

  2. 2

    千切りにしたキャベツを大きめのタッパーに入れる。

  3. 3

    塩昆布と鰹節、炒りごまをキャベツを入れたタッパーに入れる。

  4. 4

    タッパーの蓋を閉めて、5〜10分ほど寝かせてね。

  5. 5

    寝かせたら、タッパーの蓋を閉めたままキャベツをフリフリして、また寝かせます。これを2.3回くらい繰り返します。

    • キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ作り方5写真
  6. 6

    2〜3回くらい繰り返したらできあがりです。お皿に盛っていただきましょう♪一晩寝かせると味が馴染んでより美味しくなります。

    • キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ作り方6写真
  7. 7

    ブンブンチョッパーでブンブンしてふりかけにしてもいいですよ(塩昆布は湿らせないとブンブンできないです)。

    • キャベツの賄いに♡浅漬けフリフリサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

お家🏠にある賄い材料をカットしてタッパーに入れてフリフリするだけですよ。味付けの塩昆布の量はお好みで調節してくださいね♪

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
2025/03/02 10:48に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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このレシピのキーワード

浅漬け キャベツ 塩こんぶ かつお節 ゴマ

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