普通の無限ピーマン ポキネン @cook_40429690 普通の無限ピーマン ポキネン @cook_40429690 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ピーマン 5〜6個 ツナ缶 1缶 中華スープの素 小0.5 めんつゆ 大1 ごま油 小1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを切る 2 ピーマンにツナを乗せ、 中華スープの素・ 麺つゆ・ ごま油をふりかけ る 3 ラップをして500 w レンジで4分 4 そのまま5分置いて蒸らしたら完成お好みでコーンをトッピング 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ポキネンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24535340 コピーしました！ ポキネン @cook_40429690 2025/03/02 09:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ポキネンのズボラキッチンへようこそ☆手抜き料理ばかりを集めました。アレルギー対応レシピも載せています。(#^^#) もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ にんじんときのこのごま醤油和え フルーツヨーグルト 買い忘れから生まれた！生姜チューブたこ飯 なすときのこの焼きカレー ツナサラダ 鶏むね肉ときゅうりの棒々鶏風和え 豚こまとしめじのハヤシ炒め 超簡単 全卵カスタードクリーム 老舗の味を家庭で再現🥘すきやき肉豆腐✨🤗 野菜と豆苗豚肉巻きのせいろ蒸し Brown butter sugar cookies Buffalo chicken pinwheels California Farm Three Cheese Fondue Dinner Vegetable Nachos California Farm Made Shrimp Crackers (Krupuk Udang) 我が家の卵不使用スポンジケーキ わさびふりかけで！蓮根のわさびバター 桜と金魚草のちらし寿司 辛くないガパオライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24535340
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