超簡単🙌🏻あじの南蛮漬け🤍

超簡単🙌🏻あじの南蛮漬け🤍-レシピのメイン写真

超簡単🙌🏻あじの南蛮漬け🤍

わかなもも @cook_40124400

冷凍の粉付き真あじフィレ（業スー使用）と冷凍パプリカ（業スー使用）で超簡単あじの南蛮漬け🤍
※2〜3人分の場合は全てを半量ずつにしてください🙂‍↕️

冷凍の粉付き真あじフィレ（業スー使用）と冷凍パプリカ（業スー使用）で超簡単あじの南蛮漬け🤍
※2〜3人分の場合は全てを半量ずつにしてください🙂‍↕️

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わかなもも @cook_40124400

冷凍の粉付き真あじフィレ（業スー使用）と冷凍パプリカ（業スー使用）で超簡単あじの南蛮漬け🤍
※2〜3人分の場合は全てを半量ずつにしてください🙂‍↕️

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材料

5〜6人分

冷凍粉付き真あじフィレ（業スー使用） 1袋
冷凍パプリカ（業スー使用）パプリカ2個分相当
玉ねぎ 1個
人参 2/3本
えのき 1/3袋
☆酢大さじ8
☆醤油大さじ4
☆砂糖大さじ7
☆水大さじ6
☆ほんだし小さじ1
揚げ油適量

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作り方

1

玉ねぎ人参を千切りにする
2

フライパンに☆を入れ、沸騰したら玉ねぎ人参冷凍パプリカを加え一煮たちさせて火をとめる
3

冷凍粉付き真あじフィレを170℃で2〜3分揚げる（両面2分ずつの揚げ焼きも可）
4

③を②に投入して、冷蔵庫で1時間程漬けて完成🙌🏻

コツ・ポイント

あじのサイズにより揚げ時間を調整してください😌

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わかなもも

わかなもも @cook_40124400

2025/03/08 12:15に公開

このレシピのキーワード

あじ南蛮えのきにんじんパプリカ玉ねぎフィレ真あじ

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