超簡単!にしんのグラタン風カレーキッシュ

甘露煮庵
甘露煮庵 @kanronian

和風の甘露煮を洋風にアレンジ♪
魚が苦手なお子様でも、カレー風味のグラタンにすることで魚の苦みや臭みを気にせず、パクパク食べられちゃいます!

超簡単!にしんのグラタン風カレーキッシュ

和風の甘露煮を洋風にアレンジ♪
魚が苦手なお子様でも、カレー風味のグラタンにすることで魚の苦みや臭みを気にせず、パクパク食べられちゃいます!

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材料

4人分
  1. にしん田舎煮 1袋
  2. たまねぎ 1/2個
  3. ミニトマト 5個
  4. マカロニ 1袋(180g)
  5. 牛乳 500ml
  6. 2個
  7. バター 大さじ2
  8. ピザ用チーズ 80g
  9. カレー粉 小さじ2
  10. 少々
  11. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    今回は骨まで食べれるにしんの田舎煮(https://kanroni-an.com/)を使います。

  2. 2

    オーブンを210度に予熱しておく。

  3. 3

    大きめのグラタン皿や耐熱ガラスの容器に、バターを塗る。

  4. 4

    ”③”にカレー粉と牛乳、卵を割り入れ、全体が混ざるように箸でよくほぐす。

  5. 5

    ”③”に、乾燥マカロニ、ほぐした甘露煮、薄くスライスしたたまねぎ、半分に切ったミニトマトを入れ、全体が浸るようにする。

  6. 6

    さらに、上から塩コショウをかけ、チーズをたっぷりのせる。

  7. 7

    予熱しておいたオーブンで30~40分ほど焼き、表面にこんがり焼き色が付いたらオーブンから取り出して完成。

コツ・ポイント

”グラタンやキッシュは手間がかかるのでは?”と敬遠されがちですが、このレシピを使えば、調理工程も少なく、おまけに洗い物まで少なくて済むので、ぜひお試しください。

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創業1970年。山形県天童市にて魚を用いた甘露煮を製造しています。お魚を皆様の食卓にもっと身近にお届けできるよう、米沢栄養大学の加藤教授・平山管理栄養士に監修いただき「お魚の甘露煮」を使ったレシピを随時公開しております。レシピに使用した甘露煮の購入はこちらから↓https://kanroni-an.com/
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