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一品完結!チーズ親子丼~適塩~
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一品完結!チーズ親子丼~適塩~-レシピのメイン写真

一品完結!チーズ親子丼~適塩~

森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk

とろりと溶けたチーズが食欲をそそる、野菜たっぷりのチーズ親子丼です。
野菜は1日の目標摂取量350gの1/3以上が摂れ、たんぱく質とカルシウムも摂れるので一品で完結することができます。
チーズのコクと風味が加わった、いつもとは一味違った親子丼をお楽しみください。

とろりと溶けたチーズが食欲をそそる、野菜たっぷりのチーズ親子丼です。
野菜は1日の目標摂取量350gの1/3以上が摂れ、たんぱく質とカルシウムも摂れるので一品で完結することができます。
チーズのコクと風味が加わった、いつもとは一味違った親子丼をお楽しみください。

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一品完結!チーズ親子丼~適塩~

森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk

とろりと溶けたチーズが食欲をそそる、野菜たっぷりのチーズ親子丼です。
野菜は1日の目標摂取量350gの1/3以上が摂れ、たんぱく質とカルシウムも摂れるので一品で完結することができます。
チーズのコクと風味が加わった、いつもとは一味違った親子丼をお楽しみください。

とろりと溶けたチーズが食欲をそそる、野菜たっぷりのチーズ親子丼です。
野菜は1日の目標摂取量350gの1/3以上が摂れ、たんぱく質とカルシウムも摂れるので一品で完結することができます。
チーズのコクと風味が加わった、いつもとは一味違った親子丼をお楽しみください。

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材料

1人分
  • クラフト切れてるチーズ 2枚
  • ご飯 1杯分(ご飯茶碗)
  • 鶏もも肉(皮つき) 80g
  • 玉ねぎ 50g
  • 小松菜 50g
  • にんじん 30g
  • しいたけ 1枚
  • めんつゆ(三倍濃縮) 10ml
  • 水 1/2カップ
  • 溶き卵 1個分
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作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大、玉ねぎとしいたけは薄切りにします。小松菜は長さ3㎝に切り、にんじんは短冊切りにします。

  2. 2

    フライパンに①、めんつゆ、水を入れてふたをし、火にかけます。

  3. 3

    具材に火が通ったらふたを取り、中火にして汁気が少なくなるまで煮込みます。

  4. 4

    溶き卵を回し入れ、その上にチーズをちぎってのせます。ふたをして1~2分、チーズがとろりとするまで火にかけます。

  5. 5

    ご飯を盛った器に④を盛り付けます。

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森永乳業のキッチン
森永乳業のキッチン @morimilk
2025/03/13 00:19に公開
森永乳業の商品を使ったレシピの中からおすすめのものをお届けしています。意外な使い方やコツもご紹介していきますので、是非お試しください。企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。「森永乳業 レシピ」の検索もお待ちしております。 https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
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親子丼 小松菜 しいたけ にんじん 鶏もも肉 玉ねぎ ご飯

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