歯が痛い☆ほうれん草とツナ缶の和え物！
反省堂書店（のぐち） @cook_40052217
ほうれん草は貧血や動脈硬化，高血圧の予防だけでなく，便秘改善や視機能の改善が期待できる。また，ツナ缶はたんぱく質が豊富で，筋肉の成長や修復に不可欠な栄養素を含有する。
本レシピは以上の食品の長所を活かし，健康を促進する。また，歯痛の方のことを慮り，咀嚼しやすいように工夫した。
歯が痛い☆ほうれん草とツナ缶の和え物！
ほうれん草は貧血や動脈硬化，高血圧の予防だけでなく，便秘改善や視機能の改善が期待できる。また，ツナ缶はたんぱく質が豊富で，筋肉の成長や修復に不可欠な栄養素を含有する。
本レシピは以上の食品の長所を活かし，健康を促進する。また，歯痛の方のことを慮り，咀嚼しやすいように工夫した。
アプリでひらくつくれぽ
横浜在住。皆さんの温かい激励のお陰で元気になりました。ただ今ロシア大使館の近くで楽しくしています。今度誰か根津美術館に連れて行って下さい。ハマスタは行きたくないなあ。たくさんの心のこもったつくれぽをありがとうございます😊❤「旧：反省堂書店(のぐち)」と同一人物です。
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24565950
