豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに、キャベツはざくきり、ニンジンは薄い短冊切りにかまぼこは薄切り、もやしは耐熱容器に入れ

ふんわりラップをしレンジ600wで１分加熱してザルにあげておく。中華めんは、レンジで１分加熱します。

フライパンにごま油を熱し豚バラ薄切り肉を入れて焼き、８割色が変わったらむきえびを凍ったまま入れ１分程炒める

さらにニンジンを加えて炒めるニンジンがしんなりしてきたらキャベツを足し、塩こしょうをふって炒め合わせる。

【🅰️】を加え、よく混ぜてからかまぼことコーンを加えて弱めの中火で煮る。沸騰してきたら❷のめんを入れて２分煮ます。

塩を少しずつ加えて味を調える。火を止めごま油を２、３滴たらす。