湯豆腐のきのこ餡がけ

マイケルの料理 @cook_40212796
冬に温まる湯豆腐ですが、キノコの餡をかけて食べると栄養価も高くおいしくいただけます。
ダイエットにもピッタリです。
調理時間も10分で簡単ですので是非作ってみてください。
ダイエット中でなければ軽めの白ワインとの相性がいいです。
湯豆腐のきのこ餡がけ
冬に温まる湯豆腐ですが、キノコの餡をかけて食べると栄養価も高くおいしくいただけます。
ダイエットにもピッタリです。
調理時間も10分で簡単ですので是非作ってみてください。
ダイエット中でなければ軽めの白ワインとの相性がいいです。
作り方
- 1
鍋に水を入れ、3cm角に切った豆腐を入れ、中火にかけ、沸騰直前で火を止める
- 2
しめじ、舞茸は食べやすい大きさにほぐし、椎茸は3mmに薄切り、生姜は細切り、小ネギは輪切りにする
- 3
フライパンにごま油をひき、生姜を中火でいため、キノコ類をいれて塩をふりかけ、水大さじ1を入れ蓋をして中火で1分蒸す
- 4
餡の調味料のポン酢、醤油、みりん、酒、水を入れ、中火で加熱する。沸いてきたら水溶片栗粉を入れ、とろみがつくまで沸騰させる
- 5
湯豆腐をお皿にもりつける。 (この時、お皿を温めておくと良い)
- 6
きのこの餡を盛り付け、ネギを上にちらし、お好みで七味を振りかける
コツ・ポイント
湯豆腐は80度以上に沸騰させないことで水分を保ちます
きのこの餡の調味料はあらかじめ合わせておくと、ムラがなく素早く仕上がります。
きのこは蒸し焼きにすることで素早く火を通すことができます。
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